Quante persone parlare con se stessi? Come stai leggendo questo, si potrebbe anche dire a te stesso: "Chi me? Non parlo di me stesso. "
Ci sono quelli che pensano le persone che parlano a se stessi sono pazzi, ma niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Le persone che parlano a se stessi sono competitivi e sono spesso cercando di migliorare se stessi.
Sono costantemente parlando con me stesso, perché quando si esegue questa operazione si sta allenando da soli. E 'l'occasione per dare un bel po' costante, immediato, il feedback non filtrato. Si ha accesso a te 24 ore al giorno. E il prezzo è giusto.
Anni fa, quando stavo costruendo Mackay Busta Company, ho avuto un sacco di colloqui pep con me stesso. Ho dovuto, al fine di mantenere il mio sogno di possedere la mia azienda viva. Ho avuto un sacco di alti, molti bassi, e avevo bisogno di tutto l'incoraggiamento che potevo ottenere. E non era sempre provenienti da altre fonti! Così ho continuato a ripetermi che le cose avrebbero funzionato fuori ... che avrei potuto tirare fuori questo ... che ero la persona giusta per il lavoro. Quaranta e più anni e qualche buste zillion più tardi, sono contento di averlo ascoltato.
Nel fare qualche ricerca su questo argomento, ho scoperto che "il discorso privato", come gli psicologi chiamano, inizia non appena i bambini imparano a parlare, in genere tra 18-24 mesi. Essa serve a due scopi: It (1) aiuta i bambini pratica le competenze linguistiche e (2) permette loro di riflettere sulle esperienze diurne. (E non dimentichiamo quanto ospita i genitori di intercettazione.) Nella scuola elementare, i bambini cominciano a passare a self-talk o di comunicazione intra-personale.
"Un sacco di genitori pensano che sia socialmente inaccettabile o strano se un bambino parla a se stesso", dice Laura Berk, illustre professore di psicologia alla Illinois State University e autore di Minds Risveglio bambini . "Ma in realtà è normale e tipico, e troviamo che i bambini che si impegnano in attività rilevanti discorso privato in genere un rendimento migliore nel corso del tempo."
Sono d'accordo 1000 per cento.
Purtroppo, come i bambini diventano adulti, ho paura che crescono fuori di parlare a se stessi. Forse è perché la società si acciglia su di esso. Ma il self-talk a cui mi riferisco non è un segno di insicurezza, follia, o la schizofrenia.
Parlo a me stesso per aiutare pensare e delineare i miei pensieri, di fornire un feedback, e, probabilmente, più importante di tutti, per motivare me stesso.
Jack Canfield, co-creatore del grande successo "Chicken Soup for the Soul" libri, ci dice che la ricerca dimostra che la persona media colloqui per lui / lei migliaia di volte al giorno! C'è un aspetto negativo di questa ricerca, però: è l'80 per cento negativo. Cose come quello che si dovrebbe aver fatto o detto, invece di quello che è realmente accaduto, le vostre mancanze, le tue paure, e così via. Quei pensieri negativi hanno un'enorme influenza sul nostro comportamento. Ma li si può cambiare.
Vi consiglio ognuno di voi di continuare a parlare con te per tutta la vita. Voglio che tu chiedi: Come sto andando? Sono vivere fino ai miei impegni? Voglio di valutare se stessi dopo una presentazione o dopo un uno-a-uno con un potenziale cliente. Dite a voi stessi che cosa avresti potuto fare meglio, quello che assolutamente ACED, che cosa farete sul prossimo chiamata o con il prossimo cliente.
Come con un sacco di cose, si hanno due scelte. Si può parlare in te il successo o il fallimento, nel sentirsi bene o male, pensando positivamente o negativamente. La scelta è vostra, ma è possibile allenarsi a utilizzare auto-talk come strumento positivo. Sta a voi decidere se la conversazione nella tua testa è utile o dannoso. Ricordate, si può parlare da soli fuori pensieri negativi.
E se avete bisogno di più che parlare, provare un po 'di esercizio di visualizzazione troppo. Vedendo te stesso successo, vedere dove si vuole andare, vedere come si arriva - aggiunge che per la vostra auto-talk e si può essere invincibile.
La gente parla il cervello come un computer. È necessario programmare il vostro cervello per motivare te stesso. Spegnere l'autopilota e prendere il controllo di ciò che si dice il cervello a fare.
L'atteggiamento è tutto. È necessario costruire la vostra fiducia e di energia positiva. Focus su la cosa migliore che può succedere, non il peggiore. Troppe persone si parla di buone idee. Lasciate che i vostri pensieri vi portano dove volete andare.
Morale di Mackay: Grande successo può venire da piccole conversazione.
[Ed. Nota: Harvey Mackay ha scritto cinque di New York Times bestseller libri, due dei quali sono stati nominati tra i primi 15 libri di business ispirazione di tutti i tempi - Nuotare con gli squali senza essere mangiato vivo e Attenzione L'uomo nudo che si offre È la sua camicia. Il suo ultimo libro, usare la testa per ottenere il vostro piede nella porta: Cerca Offerte di lavoro segreti No One Else vi dirà , è stato rilasciato il 18 febbraio Harvey è un giornalista a diffusione nazionale ed è stato nominato uno dei primi cinque altoparlanti nel mondo Toastmasters International. Egli è anche presidente del 100 milioni di dollari MackayMitchell Busta Company, una società ha iniziato nel 1960.For due relazioni bonus gratuiti che caratterizzano più potenti saggi di Harvey sulla leadership, obiettivo il raggiungimento, successo aziendale, e molto altro ancora,
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